Öncelikle çocukların yetişkinlerden daha kısa sürede acıktıklarını unutmamak gerekiyor. Hem miktar olarak daha az yedikleri için, hem de metabolizmaları daha hızlı çalıştığı için, bizler 4-5 saatte acıkırken bu süre onlarda 2 saat civarında seyrediyor. Bu aralıklarda bir şeyler yemek/atıştırmak onları ayrıca oyalıyor ve sıkılmalarını engelliyor.

Çocuğunuz kaç yaşında olursa olsun, eğer bir alerjisi vs. yoksa yanınıza alabileceğiniz en iyi yiyecek bana göre muz. Eğer çocuğunuz muz sevmiyorsa, bence bir yolunu bulup mutlaka sevdirmeye çalışınJ.

Eğer çocuğunuz yiyebilecek yaştaysa yine sağlıklı, yemesi ve taşıması kolay yiyecekler şunlar: Kuru üzüm, kuru kayısı, fındık, badem, yer fıstığı. Küçük yaştaki çocuklarda 2-4 yaş arasında fındık ve badem sertliğinden dolayı zor olabiliyor, ancak yer fıstığı daha yumuşak olduğu için kolaylıkla yenebiliyor. Ayrıca miktar olarak istedikleri kadar yiyebiliyorlar ve paylaşması da kolay oluyor.

Bunların dışında kutu süt, çubuk kraker, bebe bisküvisi de alabilirsiniz. Benim çocuklarım her türlü meyve, kuru yemiş ya da çubuk kraker gibi yiyecekleri her zaman severek yediler. Onların bu alışkanlıkları bize her zaman yardımcı oldu, onların bu yiyecekleri sevmesinde anne baba olarak bizim de biraz katkımız olduğuna inanıyorum ve bununla da bir anne olarak gurur duyuyorumJ. Ayrıca bu yiyecekler sadece onlar için değil, eşim ve benim için de zaman zaman kurtarıcı oldu. Özellikle yurt dışındayken bizim ülkemizdeki kuruyemiş zenginliği, diğer ülkelerde olmadığı ve onların bu alışkanlıkları olmadığı için, çevremizde yeni tanıştığımız yerel insanlarla paylaşmamızda iyi bir tecrübe oluyor.

Mevsime göre mandalina, elma, armut, erik, kayısı gibi meyveleri de hem yemesi kolay hem de taşıması kolay olduğu için yanınıza alabilirsiniz.

Benim yanıma çikolata alma deneyimlerim hep hüsranla sonuçlandı. Genellikle çikolatalar eridi, ya da sıcaktan içerikleri bozuldu. Bu nedenle artık yanıma hiçbir şekilde çikolata almıyorum. Eğer hemen yiyebileceğimiz bir yerdeyse alıp, yiyoruz ve bitiyor.

Ayrıca bu saydıklarım, her türlü bavul ve çantada kolaylıkla taşınabiliyor ve güvenlik kurallarına takılmıyor.

Yurtdışı seyahatlerde, çocuğumuzun damak tadına uygun yiyecek bulmak her zaman kolay olmuyor ama sadece kısıtlı bir süre olduğu için bulunabilecek ve çocukların yemesi garanti olan yiyecek patates kızartması. Büyük kızım 3 yaşındayken yaptığımız Paris seyahatinde öğlenleri omlet ve patates, akşamları da balık yiyerek günlerimizi geçirmiştikJ. Çünkü yurt dışında eti pişirme teknikleri bizimkinden farklı olabiliyor, özellikle kırmızı etleri az pişiriyorlar ve ben az pişmiş-kıpkırmızı eti sevmiyorum. Kızlarım da sevmiyor, ayrıca yeterince yumuşamayan az pişmiş etleri yemesi de çok zor oluyor. Bir de domuz eti yememeyi tercih ediyorsanız, zaten kırmızı et yemek biraz riskli bir hale gelebiliyor. Bu nedenle gittiğiniz ülke bir deniz ülkesi ise ve balık yemekle ilgili probleminiz yoksa bence yemek olarak yenebilecek en iyi tercih de balık. Bunların dışında vejetaryen pizza ya da margarita pizza yine tercih edilebilecek en iyi alternatiflerden.

Tabi bu saydıklarım gittiğiniz yerin yerel lezzetleri ile tanışmanıza engel olmasın. Hatta çocuklarınıza mutlaka bu deneyimi yaşatın. İçlerinde çok sevecekleri, sağlıklı yiyecekler de mutlaka olacaktır. Bu onların seyahat deneyiminin önemli parçalarından biri olacaktır. Eve dönerken yanınıza almak isteyebilir, döndüğünde arkadaşlarına ya da çevresindekilere tattırmak isteyebilir. Ya da tam tersi, şöyle bir şey yedim, bana göre korkunçtu diye anlatabilir ki, bu da bence damak zevkinin gelişmesi için gerekli.